自転車の効果?
距離 時間 平均速度 平均心拍数 平均ケイデンス 体重
2007/4/27 11.43Km 31:01分 22.1Km 150bpm 55rpm 94kg
2007/4/29 10.40Km 27:21分 22.8Km 161bpm 67rpm 93kg
2007/5/9 11.41Km 29:51分 22.9Km 145bpm 73rpm 91.5Kg
3回同じコースを走りました。
4/29はスタートボタンを押すのを忘れて、途中からです。
自転車乗り始めて三週間でこんな感じです。
体重の減りより、体が軽く感じてきて、何をするのも楽になってきました。
2007/4/27 11.43Km 31:01分 22.1Km 150bpm 55rpm 94kg
2007/4/29 10.40Km 27:21分 22.8Km 161bpm 67rpm 93kg
2007/5/9 11.41Km 29:51分 22.9Km 145bpm 73rpm 91.5Kg
3回同じコースを走りました。
4/29はスタートボタンを押すのを忘れて、途中からです。
自転車乗り始めて三週間でこんな感じです。
体重の減りより、体が軽く感じてきて、何をするのも楽になってきました。
by kazuteru_m
| 2007-05-09 16:01
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