人気ブログランキング | 話題のタグを見る

あんたぁ~なんしよん?

初めてのツーリング(4月30日)

自転車を始めるきっかけとなった友達に誘われて、
備前から赤穂まで走ってきました。

初めてのツーリング(4月30日)_f0129543_8402260.jpg



今回は、D50をしょっていきました。
日生の五味の市
初めてのツーリング(4月30日)_f0129543_10273540.jpg

赤穂城址
初めてのツーリング(4月30日)_f0129543_10274463.jpg

初めてのツーリング(4月30日)_f0129543_10274938.jpg

やっと帰ってきました。
初めてのツーリング(4月30日)_f0129543_10275577.jpg


D50背負って行ったのはいいけど、ゆっくり写す余裕がありませんでした。

帰ってすぐに体重を量ったら 90kg になってました。
それから、食事をしたからちょっと増えたけど。

走った距離   81.02km
平均心拍数   148bpm
消費カロリー  4215kcal
でした。



# by kazuteru_m | 2007-05-01 08:59 | 自転車

家の周り

自転車を乗りたかった理由のひとつが車では、
見落としてしまう物を、見つけることができたら
いいなでした。

今日は、大体の場所は判っていたけど、道が狭いので
車で行きたくなかった。「鉄球鍋 岩や」を確認しようと
ちょっと距離を伸ばしました。

お店はちゃんと確認できたのですが、それよりも
最近できた小学校がすごく綺麗だったり、百間川の
土手に、マツバウンランが群生していたりと、
新しい発見がいっぱいありました。



# by kazuteru_m | 2007-04-27 10:06 | 自転車

早起きは三文の得?

今日は、いい天気だったので早起きして(5:30起)
一走り行ってきました。

近回りでぐるりと回って、ちょうど8Kmを22分、
心拍数を150に保って、ケイデンスの平均が50くらいでした。

気持ちいい汗をかいてから、子供たちを起こして、出勤の準備
なかなか心地よいひと時でした。

体重93Kg まだまだですね。
(ダイエットのため公開しようと思いました。)



# by kazuteru_m | 2007-04-26 15:35 | 自転車

ナガミヒナゲシ

庭にいつの間にか咲いてました。
出勤前に撮って来ました。
ナガミヒナゲシ_f0129543_9222475.jpg



D2H + Tamron 90mm macro
久しぶりに使ってみたら、また測光計がおかしいみたいです。

まだ有ります



# by kazuteru_m | 2007-04-25 09:27 | 写真

児島まで

参観日・塾そしてカブスカウトの送り迎えの合間で
やっと取りにいけました。

土曜日は取りに行っただけでほとんど乗れず、
ネットで買ったEdge305を取り付けていました。

で日曜日は、朝起きて近所をぐるりと回ったのですが、
我慢できず、児島まで走ってしまいました。

児島まで_f0129543_10104031.jpg


これが、私の走った軌跡です。
往路 31.8Km 2:17:17 1581Kcal
復路 26.57Km 1:38:17 1095Kcal
でした。
復路が短いのは、友達の車で山越えをしてもらったからです。

Edge305で記録しました。
結構無理してるようですが、心拍数を160くらいまでに抑えてゆっくり
走ったので、今日の仕事も大丈夫でした。



# by kazuteru_m | 2007-04-23 10:13 | 自転車

多趣味なオヤジが嫁さんにいつもこう言われています。
by kazuteru_m
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログパーツ

最新の記事

3Dプリンターで、テレイン作..
at 2018-07-10 14:22
色々考えてる時が幸せ!
at 2018-06-18 23:07
大森さんが来てくださって、
at 2018-06-17 08:39
WARHAMMER 40K
at 2018-06-14 19:26
買ったら作る 第6弾 その3
at 2018-03-15 19:27

お気に入りブログ

最新のトラックバック

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧