あんたぁ~なんしよん?

なにわ突撃隊

夜中に何気なく、ついてるTVを見たら「全日本ママチャリ12時間耐久レース」という
文字が目に飛び込んできました。画像は関西のお笑いタレントがママチャリに乗って
走っていました。

気になって観ていると、クイズ紳助くんの「なにわ突撃隊」が北海道のママチャリ
12時間耐久に出るという内容でした。来月には自分も初めてのレースが在るので
いつの間にか、がんばれと食い入るように観てしまいました。

その中で、「クランクを12時で踏み始め3時でやめる」と教えてもらっているのを観て
自分は気にして踏んでいたかな?と思い、昨日の帰りに実践してみました。

結果は・・・速くなりました。帰りの闇の中でも平均速度が24.9kmです。

足がクルクル回るようになります。次々ギアを上げていけます。でも、体が持ちません、
だんだん、体から悲鳴が聞こえてきます。でも、足が回ります、まわすと進みます。
車道では、30kmオーバーで巡航できます。児島湾の締切堤防では、アウターxトップで
ダンシング・・・40km超えてました。

加茂路を越えるときも、ダンシングで登り始め、息が上がってから、シッティング
でもやっぱり足が回っていたので、坂の終わりでギアを上げて、全力でダッシュ!
下りになっても息をするのが辛いくらいヘトヘトになりました。

岡南大橋もアウターでダンシングして、登りきりました。

家に着いたら足がガクガク、息は上がってハァハァいいながら、自転車しまって、
風呂を洗って入りました。風呂では体中がジンジンしてしばらく浸かっていました。

ちょっとは、トレーニングになっただろうと自分を慰め、時々自分をいじめることも
必要だなと思いました。
[PR]



by kazuteru_m | 2007-09-12 15:23 | 自転車 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://kazu582.exblog.jp/tb/6330544
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。


多趣味なオヤジが嫁さんにいつもこう言われています。
by kazuteru_m
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツ

最新の記事

1/35 ガチャーネン 基本色
at 2017-07-21 18:13
1/35 マシーネン
at 2017-07-06 14:41
SAFSがいっぱい!
at 2017-07-03 21:38
1/35 アクアマリン ラプター
at 2017-05-25 22:24
1/35 ハセガワ グスタフ
at 2017-05-21 11:40

お気に入りブログ

最新のトラックバック

FRINGE シーズン1
from piece of life ..
NSXは夢のクルマとして..
from プラモデルの作り方、楽しみ方..
防寒対策
from 防寒対策
【ブリヂストン・アンカー..
from 中国自転車生活
天満屋まとめさいと
from 天満屋研究

検索

ファン

ブログジャンル