8/30 自転車通勤
昨日の夜、カヤマの若さんが届けてくれました!!
Madone5.2!!
早速、アンカーから装備をはずして付け替えました。
朝、雨大丈夫かなと思いながら外を見ていると、何とか行けそう、
いそいそと準備をして、ちょっと早めに出てみました。
どきどきしながら漕ぎ出すと、軽い?すーっと前に出る感じ、へーと思いながら、
路面のいい直線へ、アンカーと同じように踏むと、簡単に20km/h後半から30km/h台が
でます。心拍数はアンカーと変わらないのに時速は速くなりました。
岡南大橋の登りでダンシングしてみました、進む進む、なにやら自分がうまくなった
気にさせてくれます。でも、これが間違いとすぐに気づきます、軽く回るので回しすぎて、
足の疲労がすごいのです、まだまだですね。
疲れて速度が落ち出した時、もうちょっとがんばろうと思うと、またスーッと加速ができます。
Madoneに乗っているのか、乗らされているのか分からないまま、加茂路の手前で休憩、
家に無事ですコール、この時平均時速は26km/h台、ヒエー速えーと思いながら、
加茂路をあがりました、それまで足を回しすぎて疲れていたのですが、心拍数は
180を超えませんでした。
下りも慣れていないので、ゆっくり行こうと思いながら下ったのですが、
アンカーよりも速度が出ています。コーナーリングが怖くないのでアンカーと
同じ感覚で下りても速いのでしょう。
いつもより早く着いたので、きこりさんの家に寄り道をして、寝ているきこりさんを
たたき起こし、Madoneを見せびらかしてきました。
これが悪かったのでしょう、さあ出ようという時に雨が降り出しました。
いやだなぁと思いながら、走り出し交差点から中道に入ったときに後ろから車が、
そっちに気を取られながら曲がったら、マンホールで見事に落車・・・泣
雨の怖さを思い知らされました。これからは、雨には気をつけようと思います。
新車が!Madoneがぁ~!と思いながら、会社へ着いて被害の確認
リアディレイラーに傷、右のSTIレバーにも傷、フレームは?傷は無い!
良かったぁと思って、左のSTIレバーを見たらカバーが見事に割れていました。・・・泣
あぁ~あ新車を一日目にして傷物にしてしまった。と落ち込んでしまいました。
が、いきなり傷を付けてしまったので、気が楽になった所もあります、
いつまでも、お大事ちゃんにせずしっかり乗れと言われたのだと思ってます。
今日の走行
平均時速 25.2km/h +2km/h
平均心拍 146bpm +-0 (アンカーで平均時速24km/hの時は159bpm)
最大心拍 179bpm -10bpm
平均ケイデンス 72rpm -8rpm (いつもより重いギアを踏んでいたんでしょうね)
全体的にパフォーマンスが上がっています。Madone効果ですね。
今日 30.13km
8月 468.79km
積算 1796.1km
Madone5.2!!
早速、アンカーから装備をはずして付け替えました。
朝、雨大丈夫かなと思いながら外を見ていると、何とか行けそう、
いそいそと準備をして、ちょっと早めに出てみました。
どきどきしながら漕ぎ出すと、軽い?すーっと前に出る感じ、へーと思いながら、
路面のいい直線へ、アンカーと同じように踏むと、簡単に20km/h後半から30km/h台が
でます。心拍数はアンカーと変わらないのに時速は速くなりました。
岡南大橋の登りでダンシングしてみました、進む進む、なにやら自分がうまくなった
気にさせてくれます。でも、これが間違いとすぐに気づきます、軽く回るので回しすぎて、
足の疲労がすごいのです、まだまだですね。
疲れて速度が落ち出した時、もうちょっとがんばろうと思うと、またスーッと加速ができます。
Madoneに乗っているのか、乗らされているのか分からないまま、加茂路の手前で休憩、
家に無事ですコール、この時平均時速は26km/h台、ヒエー速えーと思いながら、
加茂路をあがりました、それまで足を回しすぎて疲れていたのですが、心拍数は
180を超えませんでした。
下りも慣れていないので、ゆっくり行こうと思いながら下ったのですが、
アンカーよりも速度が出ています。コーナーリングが怖くないのでアンカーと
同じ感覚で下りても速いのでしょう。
いつもより早く着いたので、きこりさんの家に寄り道をして、寝ているきこりさんを
たたき起こし、Madoneを見せびらかしてきました。
これが悪かったのでしょう、さあ出ようという時に雨が降り出しました。
いやだなぁと思いながら、走り出し交差点から中道に入ったときに後ろから車が、
そっちに気を取られながら曲がったら、マンホールで見事に落車・・・泣
雨の怖さを思い知らされました。これからは、雨には気をつけようと思います。
新車が!Madoneがぁ~!と思いながら、会社へ着いて被害の確認
リアディレイラーに傷、右のSTIレバーにも傷、フレームは?傷は無い!
良かったぁと思って、左のSTIレバーを見たらカバーが見事に割れていました。・・・泣
あぁ~あ新車を一日目にして傷物にしてしまった。と落ち込んでしまいました。
が、いきなり傷を付けてしまったので、気が楽になった所もあります、
いつまでも、お大事ちゃんにせずしっかり乗れと言われたのだと思ってます。
今日の走行
平均時速 25.2km/h +2km/h
平均心拍 146bpm +-0 (アンカーで平均時速24km/hの時は159bpm)
最大心拍 179bpm -10bpm
平均ケイデンス 72rpm -8rpm (いつもより重いギアを踏んでいたんでしょうね)
全体的にパフォーマンスが上がっています。Madone効果ですね。
今日 30.13km
8月 468.79km
積算 1796.1km
by kazuteru_m
| 2007-08-30 10:20
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