あんたぁ~なんしよん?

やまめポジション(なんちゃって)

先日ネットで「やまめポジション」という物を見つけ、どんな物か調べてみました。
堂城 賢(たかぎ まさる)さんが「やまめの学校」で教えられているポジションのようです。

今までのポジションとはちょっと違うセッティングぐらいしか分からなかったので、
どうせなら試してみようと、やってみました。
堂城さんに教わったわけではないので、間違っていてはいけないのでここでは
セッティングは書きません。なので「なんちゃって」を付けています。

結果は、加茂路の坂は前回と比べて「約-20秒」、全行程の平均は「約27.0km/h」
だったので効果有りと言っていいのではないでしょうか。

30km/hで巡航できる。(ちょっと頑張れば35km/hはでます。)
重いギアが踏める。下りが怖くない(従業員の車の後を付いて下れました)
帰ってもあまり疲れていない。(坂も少し楽?)

スピード感があまり無いのでいつの間にか30km/h出ているので通勤では危ないかも。
ギアの切り替え時期が良く分からなかった。
つい腹をへこませてしまうとスピードが出ない(足が回っているのに遅くなる?)

今日走った感じはこんなモンでした。

ここからは、個人的見解なので参考にしないでね。
腹をへこまさないのがポイントみたいです。うまく乗れるとスピードに乗れます。
引き足をうまく使っているようで、モモを引きつけるのが楽になるので、重いギアが踏めます。
でも、どんどん足が回ってここでギアをUPって感じではありませんでした。
ギアごとにスピードに頭打ちがあるみたいで、早めにギアをUPするようにした方が良いかも。
これで踏めるの?って感じでも結構踏めました。そのせいで坂ではギアが合わない時がありました。
重心の移動は難しいです。でもちゃんとしないと速くはならないみたいです。
今までのポジションはスポーツカーで、どんどん回転を上げて走る感じで、
やまめポジションは高級車、余裕のトルクで走るって感じでした。(違っているかも)
(もしかして、FF車とFR車の違いかも)

私のように、メタボで関節の硬い人向けなのかもしれません。
(うまく骨盤に乗れていない人)全身を使って骨盤に乗るってかんじかな?
こんなモンですかな。

今日 57.08km 往路25.8km/h 復路27.1km/h
今月 195.68km
今年 976.49km
[PR]



by kazuteru_m | 2009-05-23 19:41 | 自転車 | Trackback | Comments(3)
トラックバックURL : http://kazu582.exblog.jp/tb/11134727
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by RSG4号 at 2009-09-19 15:04 x
はじめまして。
”けん”さんじゃなくて”まさる”さんですョ。
それと、0-6時まで踏み切ることが重要で、引き足は意識しないってことのようです。
Commented by kazuteru_m at 2009-09-19 18:54
>RSG4号さん
ご指摘ありがとうございます。
早速修正しました。
引き脚は意識しないのですね。
やはりちゃんと習わないと間違っているようです。

ちゃんと習っていないので、
現在はもとのポジションに戻しています。
でも、乗る時に重心の位置とかを
気にするようになりました。

適当な知識で記事を書いてしまい申し訳ありません。
この記事は、個人の感想という事でお願いします。
Commented by RSG4号 at 2009-09-20 21:53 x
お返事ありがとうございます。
重心の位置を意識することは、とっても奥深いことだと感じてます。
その日の調子で変わってしまいますから。
じつは、ボクも1日講習受けただけで、まだ完全に
身についてないんですが、フレームが大きくないと
マスターしにくいようです。次は、と言ってもいつになるか
わかんないですが、大きめ買おうと思ってます。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。


多趣味なオヤジが嫁さんにいつもこう言われています。
by kazuteru_m
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツ

最新の記事

1/35 ガチャーネン 基本色
at 2017-07-21 18:13
1/35 マシーネン
at 2017-07-06 14:41
SAFSがいっぱい!
at 2017-07-03 21:38
1/35 アクアマリン ラプター
at 2017-05-25 22:24
1/35 ハセガワ グスタフ
at 2017-05-21 11:40

お気に入りブログ

最新のトラックバック

FRINGE シーズン1
from piece of life ..
NSXは夢のクルマとして..
from プラモデルの作り方、楽しみ方..
防寒対策
from 防寒対策
【ブリヂストン・アンカー..
from 中国自転車生活
天満屋まとめさいと
from 天満屋研究

検索

ファン

ブログジャンル