あんたぁ~なんしよん?

メディオフォンドに向けて練習

午後から児島の実家に行く用事ができたので、私は自転車で行くことにしました。

そろそろ、メディオフォンドが始まるので、練習しとこうと思い、貝殻山に上りました。
前回よりペース配分を考えて上ったけど、やっぱりしんどかった。

そのまま児島にと思ったけど、もうちょっと登りを走っておこうと、渋川から王子ヶ岳に
上がりました。貝殻山で足を使っていたけれど、前回より楽に登れました。

山頂で気を抜いたら、後ろからスコットの方に抜かれてしまいました。
追いつこうと思ったけどだめでした。勾配がゆるくなったので重いギアにしたら、
また坂があって失速してしまいました。

実家に着いたら、ちょうさんがいて、走るぞって言ったらもう走って来ていたようです。

今日 55.41km Av.20.6km/h
今月 55.41km
今年 375.18km
[PR]



by kazuteru_m | 2009-03-01 16:55 | 自転車 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://kazu582.exblog.jp/tb/10463658
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。


多趣味なオヤジが嫁さんにいつもこう言われています。
by kazuteru_m
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログパーツ

最新の記事

1/35 ガチャーネン 基本色
at 2017-07-21 18:13
1/35 マシーネン
at 2017-07-06 14:41
SAFSがいっぱい!
at 2017-07-03 21:38
1/35 アクアマリン ラプター
at 2017-05-25 22:24
1/35 ハセガワ グスタフ
at 2017-05-21 11:40

お気に入りブログ

最新のトラックバック

FRINGE シーズン1
from piece of life ..
NSXは夢のクルマとして..
from プラモデルの作り方、楽しみ方..
防寒対策
from 防寒対策
【ブリヂストン・アンカー..
from 中国自転車生活
天満屋まとめさいと
from 天満屋研究

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧